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• 05:52, 30 August 2026 JamalMacredie82 talk contribs created page Die richtige Matratzenhärte finden – unabhängig vom Körpergewicht (Created page with "So testest du den Härtegrad richtig im Fachgeschäft Statt sich auf das Gewicht zu konzentrieren, solltest du die Matratze im Liegen testen. Lege dich so hin, wie du es nachts tust – am besten für mindestens zehn Minuten. Achte darauf, ob deine Wirbelsäule eine gerade Linie bildet: Die Lücke zwischen Taille und Matratze sollte minimal sein, aber das Becken darf nicht einsinken. Wenn du dich auf den Rücken legst und deine Hand flach unter die Lendenwirbelsäule sch...")